Kies samen de kleren voor de volgende dag (dag ruzie over de gestreepte trui).
Maak de boekentas klaar, onderteken de agenda’s en zet de schoenen klaar.
Dek de ontbijttafel voor het slapengaan.
Tip: maak een “vertrekhoekje” bij de deur met boekentas, jas en schoenen.
Vermijd geroep of harde wekkers. Kies liever voor rustige muziek, een zacht nachtlampje of een vast ochtendliedje.
Geef je kinderen 10 minuten knuffeltijd of een kort verhaaltje voor je start met het klaarmaken. Dat vermindert weerstand.
Beperk de keuzes tot 2 of 3 snelle opties (granen, boterhammen, fruit).
Voorzie een noodplateau voor drukke dagen (banaan + yoghurt om mee te nemen).
👉 Het doel is energie geven, niet een uitgebreid brunchbuffet maken.
Hang een checklist met pictogrammen op (aankleden, wassen, ontbijten, schoenen aan) zodat kinderen zelf kunnen volgen.
Maak er een spelletje van: wie is klaar vóór de kookwekker gaat?
Adem diep: als jij roept, leren je kinderen ook roepen.
Bied beperkte keuzes: “Wil je de rode of de blauwe sneakers?” i.p.v. “Wil je je aankleden?”.
Accepteer dat het niet altijd perfect loopt. Sommige ochtenden zullen chaotisch blijven, en dat is oké.
Vul een doos met:
mueslirepen
vochtige doekjes
haarborstel en elastiekjes
Ideaal voor de dagen waarop je de deur uit moet rennen… zelfs met twee verschillende sokken.
💡 Onthoud: een rustige ochtend start vooral… de avond voordien. Minder geschreeuw, meer rituelen, en vooral meer gezelligheid. En vergeet niet: het belangrijkste is niet de exacte stiptheid, maar het feit dat jullie met een glimlach aankomen.
